Базовый курс

Рязань. Фитнес-тренер тренажерного зала. Очный курс.

Предоставляем знания и навыки по основным направлениям: • Основы анатомии, • Основы физиологии, • Основы спортивной биохимии, • Основы биомеханики двигательной деятельности, • Спортивная медицина, • Основы нутрициологии, • Теория и методика фитнеса и бодибилдинга, • Методика функционального тренинга, • Основы продвижения в социальных сетях.

Рязань, Пр. Первомайский, д. 70, корп. 1; ALEX FITNESS ВИКТОРИЯ ПЛАЗА

Старт 14 октября, понедельник

32000 24600 Купить

Очно-дистанционный курс 288 часов. Теория изучается в будние дни, практика изучается на очных занятиях в фитнес зале с преподавателем в выходные дни (суббота и воскресенье)

Стань тренером!

Что входит в программу обучения?

288 часов теории

Основы анатомии

Строение опорно-двигательного аппарата. Кости.
Строение опорно-двигательного аппарата. Мышцы. Суставы.

Основы физиологии

Сердечно-сосудистая система.
Дыхательная система.
Нервная система.
Эндокринная система.
Пищеварительная система.

Основы спортивной биохимии

Общая характеристика химически веществ (белки, жиры, углеводы).
Биохимия мышечной деятельности. Системы ресинтеза АТФ.

Основы биомеханики двигательной деятельности

Биомеханика, как наука. Биомеханические свойства мышц.
Рычаги, плечо силы с точки зрения биомеханики. Способы модификации упражнений.

Спортивная медицина

Основы общей и спортивной патологии.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Эндокринные заболевания.

Основы нутрициологии

Гигиена питания. Белки. Жиры. Углеводы. Витамины и минералы.
Метаболизм. Калорийность.
Рациональное питание спортсмена. БАДы.

Теория и методика фитнеса и бодибилдинга.

История развития фитнеса и бодибилдинга. Виды спорта (бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит).
Особенности тренировок мужчин и женщин.
Планирование и периодизация тренировок. Контроль и учет показателей.
Методика выполнения упражнений.

Методика составления тренировочных программ

Основные принципы построения тренировочных программ.
Принципы гипертрофии.
Принципы жиросжигания.
Восстановление, пауэрлифтинг, кроссфит.
Интервальные тренировки

Основы продвижения в социальных сетях

Основы онлайн бизнеса в контексте фитнеса
Формирование и упаковка продукта
Маркетинг в онлайн фитнесе
Продвижение и продажи

Сервис и продажи в фитнесе

Как провести бесплатную тренировку, чтобы сохранить отношения с клиентом (тема сервис).
Фитнес-маршрут клиента - почему люди выбирают определенный фитнес клуб (тема продажи).
Как быть прогрессивным тренером (маршрутный лист).

Чем полезен курс?

Получите знания и навыки в области медико-биологических наук, теории и методики физической культуры
Освоите техники выполнения силовых упражнений и базовые принципы функционального тренинга
Научитесь самостоятельно оценивать и обосновывать технику выполнения упражнений с точки зрения анатомии, физиологии и биомеханики.
Познакомитесь со стандартами и технологией работы инструктора тренажерного зала
После прохождения курса, выдается диплом установленного образца

Старт курса 14 октября в 18:00

Рязань, Пр. Первомайский, д. 70, корп. 1; ALEX FITNESS ВИКТОРИЯ ПЛАЗА

Вопросы и ответы

Что означает Диплом установленного образца?

Это значит, что по завершению обучения Вы получите документ, который имеет юридическую силу на все территории РФ. Все выданные Дипломы об образовании, мы как лицензированное образовательное учреждение, вносим в Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении.

Почему написано Диплом о профессиональной переподготовке?

Национальный Университет Фитнеса – это Частное Образовательное Учреждение Дополнительного Профессионального Обучения. Это значит, что выдать Диплом о профессиональной переподготовке мы можем только в том случае, если наш студент ранее получил высшее или среднее профессиональное образование и обучается у нас с целью получения дополнительной профессии.

Почему я должен пойти учиться именно к вам?

Наш университет основан на базе одной из самой крупной сети фитнес-клубов в нашей стране. Опыт наших преподавателей уникален. Программа обучения составлена ведущим инструкторами сети с педагогическим стажем и высшем образованием в сфере физической культуры и спорта.

Достаточно ли базового курса для того чтобы начать работать тренером?

Да, достаточно. По окончании обучения Вы будете владеть всеми необходимыми теоретическими знаниями и практическими навыками для осуществления профессиональной деятельности. По окончанию обучения Вы сможете правильно презентовать себя, проводить вводный инструктаж, выявлять потребности клиента и работать с его мотивацией. Узнаете техники продаж и набора клиентской базы. Научитесь составлять программы тренировок и питания. Освоите работу с необходимым оборудованием, техники выполнения упражнений с собственным весом тела, со свободными весами и тренажерами.

Вы помогаете с трудоустройством?

У студентов с лучшими результатами есть возможность трудоустройства в клубы сети Alex Fitness и A-Fitness. Мы можем выдать характеристику, рекомендацию для потенциального работодателя.